Alexandre Olmos, lekarz: „Tak naprawdę nie jesteś gruby, jesteś po prostu wzdęty, a twoje jelita wołają o pomoc”.

W cieplejszych miesiącach, zwykle zwraca się większą uwagę na sylwetkę, szczególnie brzuch. Jednak uczucie wypukłego brzucha nie zawsze jest związane z wagą. Według ekspertów, zmiany w diecie, stres i niektóre typowe letnie nawyki mogą powodować zapalenie układu pokarmowego, które objawia się wzdęciami. I chociaż wiele osób przypisuje to tłuszczowi, w rzeczywistości może to być wewnętrzna nierównowaga wykraczająca poza wygląd fizyczny .

To właśnie niedawno wyjaśnił dr Alexandre Olmos w filmie zamieszczonym na jego profilu na Instagramie, w którym wysyła bezpośrednią wiadomość: „Tak naprawdę nie jesteś gruba, jesteś spuchnięta, a twoje jelita proszą o pomoc”. Według lekarza wiele kobiet żyje z twardym, okrągłym brzuchem, nie zdając sobie sprawy, że problem leży w ich układzie trawiennym. Co więcej, ten stan zapalny nie dotyczy tylko brzucha: może zmienić twoją skórę, nastrój, zachcianki, a nawet twoją codzienną energię . To znak ostrzegawczy, który często jest ignorowany.

Olmos podkreśla, że ​​nie wszystko można rozwiązać, jedząc mniej lub ćwicząc więcej . W rzeczywistości wiele przypadków przewlekłego stanu zapalnego nie poprawia się dzięki diecie lub ćwiczeniom, ponieważ jego źródło nie jest kaloryczne, ale fizjologiczne. Ten rodzaj stanu zapalnego może zakłócać kluczowe funkcje, takie jak trawienie, koncentracja, hormony lub funkcjonowanie układu odpornościowego . Dlatego specjalista zaleca zajęcie się problemem od wewnątrz, z bardziej kompleksowym podejściem, które bierze pod uwagę prawdziwy stan jelit, a nie tylko wagę.

Zapomniana roślina, która może pomóc: mniszek lekarski

Jako punkt wyjścia lekarz sugeruje mało znaną, ale skuteczną naturalną pomoc: napar z liści mniszka lekarskiego . Ta lecznicza roślina ma właściwości oczyszczające, przeciwzapalne i trawienne . Spożywana wieczorem może poprawić pracę wątroby, złagodzić uczucie ciężkości i poprawić wypróżnienia. Według Olmosa, w ciągu zaledwie dwóch tygodni wiele osób zauważa mniejsze wzdęcia, większą jasność umysłu i bardziej stabilną energię . Prosty środek, aby rozpocząć ponowne nawiązywanie dobrego samopoczucia od wewnątrz.